为深入推进辅导员队伍建设，助力辅导员掌握更多科学有效的心理健康疏导技能，在为辅导员减压赋能基础上全面提升辅导员队伍心理育人能力，我校于5月27日下午在国际中文教育大楼410教室成功举办首期“轻装上阵”辅导员减压训练营。本次活动由校心理健康教育与咨询中心主任张秀春领衔，为全校辅导员带来了一场以“彩绘曼陀罗——笔随心落 落笔成花”为主题的沉浸式团体心理辅导体验。学生处处长谢广宜在现场对辅导员们长期以来的辛勤付出给予高度肯定，并勉励大家在专业成长的道路上不断突破自我。

“轻装上阵”辅导员减压训练营是我校辅导员专业成长计划中的一次创新实践。训练营以减压赋能为切入点，首期活动采用心理学中的曼陀罗绘画疗法，引导辅导员在团体互动中开启心灵探索之旅。

张主任以专业视角解读了曼陀罗绘画的心理疗愈原理，系统阐述了活动的理论基础与实践路径，在精心设计的破冰游戏后，伴随着舒缓的冥想音乐，辅导员们开启了一场独特的心灵之旅。参与者们通过“静——思——画——写——悟”五个递进式环节，在逐渐专注的创作过程中慢慢卸下工作重担，让思绪在色彩与线条间自然流淌。一幅幅饱含情感的作品渐次绽放，辅导员们的面容由紧绷转为舒展，笔尖沙沙作响间，完成了一次专业而深刻的心灵SPA。

本次活动运用色彩与线条相结合的艺术表达，让参与者在创作过程中实现情绪的深度觉察与释放，在静心绘制中重构内心秩序，最终达成自我认知的升华与心理能量的重建。这一特色心理疏导模式，为辅导员提供了兼具趣味性与疗愈效果的压力管理新途径。既为辅导员们提供了专业减压支持，又系统提升了其心理健康教育工作的专业水平，为打造高素质辅导员队伍注入了新动能。